Terapia por aplicativo genérico entende sintomas, mas não entende o que é reconstruir a vida em outro idioma. Psicólogo local pode até entender o país onde você vive, mas não fala a sua língua nem carrega a sua cultura.
Comigo, você tem os dois: uma abordagem baseada em ciência (TCC) e Formação em Psicologia Intercultural, especializada em imigrantes e expatriados — no seu idioma, sem precisar traduzir nada.
Olá! Sou Letícia Bezerra, psicóloga (CRP 05/55276) formada pela UERJ, com mais de 14 anos de experiência — e atendo brasileiros adultos, com foco especial em quem vive fora do Brasil.
Opiniões expressas e autorizadas por escrito, conforme Nota Técnica 01/2022 do CFP.
Aqui a terapia segue uma direção clara, não é só um espaço para desabafar: começamos definindo, juntas, o que você quer que mude — tirar um plano do papel, parar de girar em torno dos mesmos pensamentos, se posicionar sem o peso do julgamento alheio — e a partir disso você desenvolve ferramentas práticas para usar no dia a dia, não só durante a sessão. A ideia não é você depender de mim para sempre: é sair daqui com mais autonomia para tomar as próprias decisões. Isso pesa ainda mais estando longe do Brasil, decidindo em outro idioma, sem a rede que ficou para trás — e é exatamente aí que entra meu trabalho: te dar clareza e ferramentas para atravessar isso com menos peso.
A terapia online oferece os mesmos benefícios da presencial, com aprovação do Conselho Federal de Psicologia e regulamentação pela Resolução CFP n° 09/2024.
Aqui a terapia segue uma direção clara, não é só um espaço para desabafar: começamos definindo, juntas, o que você quer que mude — tirar um plano do papel, parar de girar em torno dos mesmos pensamentos, se posicionar sem o peso do julgamento alheio — e a partir disso você desenvolve ferramentas práticas para usar no dia a dia, não só durante a sessão. A ideia não é você depender de mim para sempre: é sair daqui com mais autonomia para tomar as próprias decisões. Isso pesa ainda mais estando longe do Brasil, decidindo em outro idioma, sem a rede que ficou para trás — e é exatamente aí que entra meu trabalho: te dar clareza e ferramentas para atravessar isso com menos peso.
A terapia online oferece os mesmos benefícios da presencial, com aprovação do Conselho Federal de Psicologia e regulamentação pela Resolução CFP n° 09/2024.
Como funciona, do primeiro contato ao seu acompanhamento
Tudo o que você me conta fica entre nós — o sigilo é absoluto, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. As sessões acontecem por videochamada em uma plataforma segura (Google Meet), com o link enviado só para você, minutos antes do horário combinado.
Nenhum desses sinais, sozinho, significa um diagnóstico. Alguns têm a ver com a vida fora do Brasil, outros não — e tudo bem também não saber ao certo de onde vem o que você sente. Se vários soam familiares há algum tempo, pode valer a pena conversar.
Preocupação Excessiva
Sua cabeça não desliga, nem quando você tenta descansar? A mente entra em alerta constante.
Mudanças Significativas
Toda mudança grande pode desorganizar por dentro, mesmo quando é uma escolha boa.
Baixa Autoestima
Sente que nunca é suficiente, ou tem dificuldade de reconhecer o próprio valor?
Solidão
Dá para se sentir só mesmo cercado(a) de gente — a solidão nem sempre é estar sozinho(a).
Dificuldades de Relacionamento
Repetir os mesmos ciclos, ter dificuldade de confiar, ou sentir que não é compreendido(a).
Vazio Constante
Já alcançou coisas importantes e, mesmo assim, sente uma falta de sentido difícil de explicar?
Pensamentos Negativos
Pensamentos que se repetem, autocrítica, antecipação de problemas — difícil de desligar.
Traumas
Questões emocionais mais antigas nem sempre ficam para trás, mesmo quando a vida muda de cenário.
Nenhum desses sinais, sozinho, significa um diagnóstico. Alguns têm a ver com a vida fora do Brasil, outros não — e tudo bem também não saber ao certo de onde vem o que você sente. Se vários soam familiares há algum tempo, pode valer a pena conversar.
Preocupação Excessiva
Sua cabeça não desliga, nem quando você tenta descansar? A mente entra em alerta constante.
Mudanças Significativas
Toda mudança grande pode desorganizar por dentro, mesmo quando é uma escolha boa.
Baixa Autoestima
Sente que nunca é suficiente, ou tem dificuldade de reconhecer o próprio valor?
Solidão
Dá para se sentir só mesmo cercado(a) de gente — a solidão nem sempre é estar sozinho(a).
Dificuldades de Relacionamento
Repetir os mesmos ciclos, ter dificuldade de confiar, ou sentir que não é compreendido(a).
Vazio Constante
Já alcançou coisas importantes e, mesmo assim, sente uma falta de sentido difícil de explicar?
Pensamentos Negativos
Pensamentos que se repetem, autocrítica, antecipação de problemas — difícil de desligar.
Traumas
Questões emocionais mais antigas nem sempre ficam para trás, mesmo quando a vida muda de cenário.
É simples: você me chama no WhatsApp, combinamos um horário que funcione tanto para você quanto para mim, e seguimos a partir daí.
Sou psicóloga particular. Embora não trabalhe diretamente com convênios, emito nota fiscal para reembolso — um direito seu, regulamentado pela ANS, mesmo morando fora do Brasil.
Da mesma forma que o atendimento presencial: sigilo garantido, mesma ética profissional. A diferença é só o formato — sessão por videochamada.
As sessões iniciais costumam ser semanais, com 50 minutos de duração. Com o avanço do processo, a frequência pode ser reavaliada junto com você.
Os valores seguem as orientações do CFP, considerando formação, experiência e tempo dedicado ao atendimento. Por questões éticas, não divulgo valores aqui — mas explico tudo, incluindo pagamento em reais, já na primeira conversa pelo WhatsApp.
Sim. Sou psicóloga brasileira, com registro ativo no CRP (05/55276), e atendo brasileiros no mundo todo por videochamada, dentro das normas de ética e sigilo do CFP.
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©Letícia Bezerra -
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