Te ajudo a viver uma vida mais leve e ter mais tempo e energia para o que realmente importa

Psicóloga online para brasileiros adultos, em qualquer lugar do mundo — com Formação em Psicologia Intercultural, especializada em imigrantes e expatriados.

Ansiedade, autocobrança, um cansaço que não passa, dificuldade de se sentir presente na própria vida. Dá para começar a mudar isso — o primeiro passo é só uma mensagem.

Te ajudo a viver uma vida mais leve e ter mais tempo e energia para o que realmente importa

Psicóloga online para brasileiros adultos, em qualquer lugar do mundo — com Formação em Psicologia Intercultural, especializada em imigrantes e expatriados.

Ansiedade, autocobrança, um cansaço que não passa, dificuldade de se sentir presente na própria vida. Dá para começar a mudar isso — o primeiro passo é só uma mensagem.
Letícia Bezerra

Te ajudo a viver uma vida mais leve e ter mais tempo e energia para o que realmente importa

Psicóloga online para brasileiros adultos, em qualquer lugar do mundo — com Formação em Psicologia Intercultural, especializada em imigrantes e expatriados.

Ansiedade, autocobrança, um cansaço que não passa, dificuldade de se sentir presente na própria vida. Dá para começar a mudar isso — o primeiro passo é só uma mensagem.

Te ajudo a viver uma vida mais leve e ter mais tempo e energia para o que realmente importa

Psicóloga online para brasileiros adultos, em qualquer lugar do mundo — com Formação em Psicologia Intercultural, especializada em imigrantes e expatriados.

Ansiedade, autocobrança, um cansaço que não passa, dificuldade de se sentir presente na própria vida. Dá para começar a mudar isso — o primeiro passo é só uma mensagem.

Por que terapia com a Letícia

Terapia por aplicativo genérico entende sintomas, mas não entende o que é reconstruir a vida em outro idioma. Psicólogo local pode até entender o país onde você vive, mas não fala a sua língua nem carrega a sua cultura.

Comigo, você tem os dois: uma abordagem baseada em ciência (TCC) e Formação em Psicologia Intercultural, especializada em imigrantes e expatriados — no seu idioma, sem precisar traduzir nada.

Sobre mim

Formação e experiência que sustentam cada sessão

Olá! Sou Letícia Bezerra, psicóloga (CRP 05/55276) formada pela UERJ, com mais de 14 anos de experiência — e atendo brasileiros adultos, com foco especial em quem vive fora do Brasil.

Formação

  • Psicóloga formada pela UERJ — CRP 05/55276
  • Intervenções para Ansiedade
  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
  • Psicologia Intercultural (imigrantes e expatriados)

Experiência

  • + 14 anos de experiência clínica
  • + 5 mil sessões realizadas
  • + 900 horas ministrando palestras e treinamentos sobre saúde mental

Pesquisa

Colaboradora em pesquisa clínica sobre TCC para Transtorno do Pânico — UFMG

Quem já passou por aqui conta como foi

"Busquei terapia porque não estava conseguindo lidar com o término de um relacionamento longo. Não sabia mais quem eu era... Desde o início a Letícia foi muito acolhedora. Hoje...

L.D.T.F
Enfermeira, 35 anos

"Quando iniciei o tratamento com a Letícia estava tendo muitas crises de ansiedade... Aprendi muitas ferramentas para aplicar no dia a dia. Tive alta há 10 meses e me mantenho sem...

J.M.B
Médico, 33 anos

"Há 13 meses iniciei as sessões, com muitas queixas... O comprometimento com o processo, somados à confiança entre paciente e psicólogo, podem levar a resultados extremamente...

D.F.C
Ass. Administrativo, 27 anos

"Desde o primeiro contato, via WhatsApp, Letícia foi sempre muito solicita. As sessões sempre foram leves e descontraídas, mas sempre tratando com seriedade e profissionalismo a...

A.S.G
Psicóloga, 27 anos

"Quando busquei por terapia eu tinha questões pontuais que, com o processo terapêutico, deram lugar a descobertas das quais não tinha consciência anteriormente. Pude então...

M.R.D.O
Publicitária, 28 anos

"Procurei a Dra. Letícia porque tinha uma questão do passado e não tinha coragem de contar a nenhum profissional da minha cidade, mas já estava me sufocando. Estava entrando em...

R.Q.C
Anal. de sistemas, 36 anos

Opiniões expressas e autorizadas por escrito, conforme Nota Técnica 01/2022 do CFP.

Como te Ajudo

Aqui a terapia segue uma direção clara, não é só um espaço para desabafar: começamos definindo, juntas, o que você quer que mude — tirar um plano do papel, parar de girar em torno dos mesmos pensamentos, se posicionar sem o peso do julgamento alheio — e a partir disso você desenvolve ferramentas práticas para usar no dia a dia, não só durante a sessão. A ideia não é você depender de mim para sempre: é sair daqui com mais autonomia para tomar as próprias decisões. Isso pesa ainda mais estando longe do Brasil, decidindo em outro idioma, sem a rede que ficou para trás — e é exatamente aí que entra meu trabalho: te dar clareza e ferramentas para atravessar isso com menos peso.

Objetivos concretos

Cada processo começa com metas claras — não é só desabafar, é sair com um plano do que muda e como.

Ferramentas práticas

Técnicas para ansiedade, autocobrança e pensamentos que se repetem, para usar fora da sessão, no seu dia a dia.

Mais autonomia

Decisões e limites com mais confiança — sem depender da validação de quem está por perto.

Presença

Menos piloto automático, mais espaço de verdade para quem você ama.

A terapia online oferece os mesmos benefícios da presencial, com aprovação do Conselho Federal de Psicologia e regulamentação pela Resolução CFP n° 09/2024.

Como te Ajudo

Aqui a terapia segue uma direção clara, não é só um espaço para desabafar: começamos definindo, juntas, o que você quer que mude — tirar um plano do papel, parar de girar em torno dos mesmos pensamentos, se posicionar sem o peso do julgamento alheio — e a partir disso você desenvolve ferramentas práticas para usar no dia a dia, não só durante a sessão. A ideia não é você depender de mim para sempre: é sair daqui com mais autonomia para tomar as próprias decisões. Isso pesa ainda mais estando longe do Brasil, decidindo em outro idioma, sem a rede que ficou para trás — e é exatamente aí que entra meu trabalho: te dar clareza e ferramentas para atravessar isso com menos peso.

Objetivos concretos

Cada processo começa com metas claras — não é só desabafar, é sair com um plano do que muda e como.

Ferramentas práticas

Técnicas para ansiedade, autocobrança e pensamentos que se repetem, para usar fora da sessão, no seu dia a dia.

Mais autonomia

Decisões e limites com mais confiança — sem depender da validação de quem está por perto.

Presença

Menos piloto automático, mais espaço de verdade para quem você ama.

A terapia online oferece os mesmos benefícios da presencial, com aprovação do Conselho Federal de Psicologia e regulamentação pela Resolução CFP n° 09/2024.

Como funciona, do primeiro contato ao seu acompanhamento

1

Você me chama no WhatsApp

Conte, em poucas palavras, o que te trouxe até aqui. Não precisa ter um roteiro pronto: eu faço as perguntas certas.

2

Marcamos sua primeira sessão

Encontramos, juntas, um horário que funcione dentro da sua rotina.

3

Construímos seu plano

A partir da nossa conversa, defino uma abordagem personalizada, baseada em TCC.

4

Acompanhamento contínuo

Sessões semanais no início, com ajustes de frequência ao longo do processo, sempre no seu ritmo.

Um espaço seguro, do início ao fim

Tudo o que você me conta fica entre nós — o sigilo é absoluto, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. As sessões acontecem por videochamada em uma plataforma segura (Google Meet), com o link enviado só para você, minutos antes do horário combinado.

Atendo sozinha, sem equipe — o que significa que sua agenda, suas mensagens e o seu processo têm atenção direta, não um sistema automatizado.

Como saber se é hora de buscar terapia

Nenhum desses sinais, sozinho, significa um diagnóstico. Alguns têm a ver com a vida fora do Brasil, outros não — e tudo bem também não saber ao certo de onde vem o que você sente. Se vários soam familiares há algum tempo, pode valer a pena conversar.

Preocupação Excessiva

Sua cabeça não desliga, nem quando você tenta descansar? A mente entra em alerta constante.

Mudanças Significativas

Toda mudança grande pode desorganizar por dentro, mesmo quando é uma escolha boa.

Baixa Autoestima

Sente que nunca é suficiente, ou tem dificuldade de reconhecer o próprio valor?

Solidão

Dá para se sentir só mesmo cercado(a) de gente — a solidão nem sempre é estar sozinho(a).

Dificuldades de Relacionamento

Repetir os mesmos ciclos, ter dificuldade de confiar, ou sentir que não é compreendido(a).

Vazio Constante

Já alcançou coisas importantes e, mesmo assim, sente uma falta de sentido difícil de explicar?

Pensamentos Negativos

Pensamentos que se repetem, autocrítica, antecipação de problemas — difícil de desligar.

Traumas

Questões emocionais mais antigas nem sempre ficam para trás, mesmo quando a vida muda de cenário.

Como saber se é hora de buscar terapia

Nenhum desses sinais, sozinho, significa um diagnóstico. Alguns têm a ver com a vida fora do Brasil, outros não — e tudo bem também não saber ao certo de onde vem o que você sente. Se vários soam familiares há algum tempo, pode valer a pena conversar.

Preocupação Excessiva

Sua cabeça não desliga, nem quando você tenta descansar? A mente entra em alerta constante.

Mudanças Significativas

Toda mudança grande pode desorganizar por dentro, mesmo quando é uma escolha boa.

Baixa Autoestima

Sente que nunca é suficiente, ou tem dificuldade de reconhecer o próprio valor?

Solidão

Dá para se sentir só mesmo cercado(a) de gente — a solidão nem sempre é estar sozinho(a).

Dificuldades de Relacionamento

Repetir os mesmos ciclos, ter dificuldade de confiar, ou sentir que não é compreendido(a).

Vazio Constante

Já alcançou coisas importantes e, mesmo assim, sente uma falta de sentido difícil de explicar?

Pensamentos Negativos

Pensamentos que se repetem, autocrítica, antecipação de problemas — difícil de desligar.

Traumas

Questões emocionais mais antigas nem sempre ficam para trás, mesmo quando a vida muda de cenário.

Dúvidas

É simples: você me chama no WhatsApp, combinamos um horário que funcione tanto para você quanto para mim, e seguimos a partir daí.

Sou psicóloga particular. Embora não trabalhe diretamente com convênios, emito nota fiscal para reembolso — um direito seu, regulamentado pela ANS, mesmo morando fora do Brasil.

Da mesma forma que o atendimento presencial: sigilo garantido, mesma ética profissional. A diferença é só o formato — sessão por videochamada.

As sessões iniciais costumam ser semanais, com 50 minutos de duração. Com o avanço do processo, a frequência pode ser reavaliada junto com você.

Os valores seguem as orientações do CFP, considerando formação, experiência e tempo dedicado ao atendimento. Por questões éticas, não divulgo valores aqui — mas explico tudo, incluindo pagamento em reais, já na primeira conversa pelo WhatsApp.

Sim. Sou psicóloga brasileira, com registro ativo no CRP (05/55276), e atendo brasileiros no mundo todo por videochamada, dentro das normas de ética e sigilo do CFP.

Ainda não decidiu? Comece por aqui

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Vamos conversar?

Letícia Bezerra
Letícia Bezerra
Psicóloga Clínica
CRP 05/55276
Contato
+55 (21) 97796-2112

©Letícia Bezerra - .
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